Våra föreläsningar
Låt oss komma till er arbetsplats och inspirera
hållbart arbetsliv
För att få tillgång till medarbetarnas arbetsförmågor behöver vi medarbetare som mår bra. I den här föreläsningen delar vi metoder och handfasta råd.
Återhämtning för prestation & välmående
Återhämtning är en avgörande faktor, både för vår prestationsförmåga och vår förmåga att hantera stress. Men hur kan det se ut under arbetsdagen, rent konkret? Här utforskar vi det tillsammans.
Klimakteriet & arbetslivet
Kvinnor i åldern 36-60 sticker ut när det gäller stressrelaterad ohälsa. Hur hänger det ihop med klimakteriets hormonella utmaningar? Och vad går att göra själv för att bättre orka med arbetet och livet?
Sömn för hälsa & prestation
Sömnen! Ibland så undflyende, men alltid så viktig för välmående. Under den här timmen tillsammans tittar vi på vad sömnen egentligen är, och hur vi rent konkret kan skapa bättre förutsättningar för den.